几款超牛的夏季凉菜,清新、爽口、热卖!

2023-05-18 23:00:13


【凉菜】鲜笋海带卷

这道凉菜结合了海带和芦笋,夏天吃起来很是清爽。


主料:

海带


辅料:

芦笋、葱姜蒜


调料:

盐、豆瓣酱、海鲜酱、生抽


制作:

1、海带斩成块,芦笋切条;

2、芦笋卷入海带,绳子扎紧;

3、锅入色拉油炒香葱姜蒜、海鲜酱、豆瓣酱,加少许清水,调味加盐、生抽,大火烧开后,放入海带卷烧制30分钟,捞出冷藏4个小时;

4、用时改刀装盘即可。


【凉菜】青笋白肉卷

这道凉菜用上了五花肉,但厨师将五花肉处理地很清淡。



原料:

五花肉、芦笋


调料:

味精、糖、生抽、米醋、蒜蓉酱、豆豉酱、蒜泥


制作:

1、将五花肉冷水下锅,煮熟之后捞出,用保鲜膜包好,用重物压两个小时,压平整后,放冷藏冰箱4—5个小时

2、取出五花肉,切片(不要太厚,两毫米左右最好);青芦笋取上半部分去皮,焯水,切段。

3、用五花肉片卷好芦笋,尽可能卷的紧一点,摆盘。

4、把调料混合搅拌均匀,淋在“3”面上即可。


【凉菜】养生三色糕

这道凉菜口味偏甜,颜色清爽,很适合夏天。


主料:

鲜豆瓣、金瓜、菱角各250克


辅料:

鱼子、薄荷叶各少许,牛奶100克


调料:

白糖20克


制作:

1、牛奶熬开,晾凉待用;

2、鲜豆瓣洗净,金瓜、菱角去皮,一同入蒸箱蒸制10分钟,取出,分别入打碎机打成糊状,加入白糖、牛奶拌匀;

3、将调拌好的豆瓣泥、金瓜泥、菱角泥分别盛装,晾凉后入冰箱冷藏,上桌前用模具做好形状,装盘,点缀鱼子、薄荷叶即可。


【凉菜】铃儿响叮当

这道凉菜菜名就很吸引人,制作比较考验厨师功力。




主料:

茶树菇,莴笋,铁棍山药


配料:

车厘子


调料:

盐,蘑菇精,白胡椒粉,小葱


制作:

1、茶树菇择洗干净,入锅煸干,加小葱一起翻炒,调味,盛起;

2、铁棍山药去皮,磨成泥,加入炒好的茶树菇混合均匀,用保鲜膜卷成柱状,蒸20分钟,取出冷却至常温成馅料,备用;

3、莴笋去皮,改刀成段,去内芯,将制好的馅料塞进莴笋环里;

4、锅入油烧热,下小葱炒香,入酿好的莴笋炒至断生,调味,装盘,用车厘子点缀即可。


【凉菜】口口香豆干

这道凉菜色泽鲜艳,口感极佳。


原料:

熏豆腐干、白豆腐干、蜜豆各80克,小米椒30克


调料:

盐、香油、鸡粉各适量


制作:

1、将熏豆腐干、白豆腐干切丁,蜜豆洗净、切小段,分别焯水,控干水分备用;

2、将上述原料用盐、香油、鸡粉、小米椒拌匀,装盘即可。


【凉菜】刺身黑鸡枞

此处使用的黑鸡枞是近两年人工培育的可生食品种,做刺身可以更好地体现其细腻丰腴的口感和特殊的香气。若顾客喜欢芥末,也可带芥末上桌。


原料:

黑鸡枞,食用鲜花


调料:

美极


制作:

将黑鸡枞洗净,一剖为二,摆到冰盘上,撒食用鲜花,带美极上桌即可。


【凉菜】冰草拌核桃仁

这道凉菜材料易得,制作也很容易上手。


主料:

冰草100克,核桃仁30克


辅料:

蒜末3克


调料:

味极鲜酱油20克,李派林喼汁10克,香油5克,冰水40克


制作:

1、冰草洗净沥干,核桃肉放入开水汆熟备用;

2、将蒜蓉,冰水与味事达味极鲜酱油,李派林喼汁,美味源香麻调味油混合成浇汁;

3、将冰草和核桃肉装盘,淋上酱汁即可。


【凉菜】雪蟹肉番茄色拉配鱼子酱

蟹肉和鱼子酱的结合,不及入口已经感觉到了一丝丝清凉。


主料:

阿拉斯加雪蟹肉80克,鱼子酱10克


辅料:

洋葱10克,番茄30克


调料:

美乃滋沙拉酱25克,柠檬汁5克


制作:

1、将雪蟹肉取出,番茄切粒,洋葱切粒,混合;

2、将所有食材放入碗中,加入亨氏美乃滋沙拉酱及柠檬汁拌匀装碟。

3、将鱼子酱点缀在色拉上即可。


【凉菜】养颜海鲜冻

养颜海鲜冻非常适合天热的时候食用。



主料:

虾仁35克,干贝丁30克


辅料:

青豆粒25粒,鸡蛋壳3个,鱼胶粉15克


调料:

美味源清酱汁50克,味极鲜酱油5克,白糖3克,味精3克,纯净水500克


制作:

1、锅内加水烧开,将所有调料加入,制成海鲜汁。虾仁、干贝丁焯水至熟后备用;

2、取蛋壳,把冷却的海鲜汁倒入蛋壳内,加入海鲜及青豆,放入冰箱冷却两小时后取出去掉蛋壳即可。


喜欢记得分享哦~


请关注邹磊大师个人微信,更多养生食材及精美菜肴为你呈现!

邹磊大师联系电话:15345544111
186055302    

免责声明

部分文章来源于互联网或转载于其它微信平台,我们对文章观点保持中立,请读者和作者自行理解。我们平台旨在弘扬餐饮文化和科普行业知识,无任何商业行为,版权归原作者所有。凡是未注明禁止转载或公共百科类知识如被我方引用或转载的,请作者联系我们第一时间内删除


友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 南京菜谱网中心