佐丹力159素食全餐为什么能减肥?安全吗?减肥原理是什么?

2023-05-10 14:56:27

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很多人都知道159素食全餐可以减肥，也有很多人在食用159素食全餐减肥，可是关于佐丹力159素食全餐减肥的专业知识，你知道几个呢？

很多人吃159换食瘦了就直接不吃了，那真是把159当做减肥药来吃了

很多人咨询我：为什么换食七天都没有排便还会瘦？难道不是排便了才会降低体重的吗啊？

很多人对159还存在一定的误区，总觉得159非要生病或不舒服时才吃，或者为了减肥才吃，没有重视自已的身体健康问题，还有问我吃159多久是一个疗程！

在这里我想说，159不是药，也不是保健品，不存在多久一个疗程的问题，它只是一款五谷杂粮的素食产品，里面包含有159种成份，通过调理身体营养均衡，提高免疫力，恢复人体自愈力，调整饮食结构，身体细胞健康了，潜在的疾病就会不治而愈，通过159的调整，对自身体质的自我修复的功能，身体就自然均称了，多余的脂肪排除掉，顺便就减肥了！！

一、159素食全餐为什么能减肥？

佐丹力159素食全餐换食的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。因为平时人主要靠糖代谢供能，换食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以代佐丹力159素食全餐换食期间谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。159素食全餐换食3~7天减肥先减脂肪，而且先减肚子！换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人！

二、159素食全餐减肥判断体制

1、当时体重下降：湿气重，容易水肿；

2、第二周体重下降：毒素堆积较多；

3、第三周体重才下降：新陈代谢缓慢，体内脂肪较多；

4、前三周体重下降后体重又上升的：阴阳不平衡内分泌失调

159素食全餐减重的三种情况

1.吃159减重很快，属于体内湿寒气比较重的体质，属于水肿型

2.2.吃159前几天不减，后面突然减好几斤，这种属于体内毒素严重的体质，一般比较慢

3.吃159减了体重但是复食后又回复了，这种属于阴阳严重不协调的人，一般连续调理3个月会趋于稳定

三、佐丹力159素食全餐每月减肥四部曲

1、月经期，不要太饿着自己，但从第四天开始要严格控制。月经后第一周是减重黄金期，这个星期一定要加强运动少吃少吃再少吃

2、第三周是排卵期，这个时期会变馋，发现自己总想吃东西，这是因为你的身体要贮备更多的营养准备当妈妈

3、第四周是魔鬼期，脾气暴躁，激素水平提高，光减不瘦的平台期也出现在这个时间。把月经后期和第一周一定要充分利用，后边的两周用来巩固战果.

四、佐丹力159素食全餐减肥遇到停滞期，体重下不来怎么办

奇怪减肥前一阵子体重都在持续下降，可是最近怎么慢下来了？而且又没有多吃什么，这到底是怎么回事呢？

原因是：人体细胞具有自愈能力，这个能力会自我保护细胞，自我调整体内环境。例如：感冒了，不吃药身体也会恢复健康；冬天气温降低，人体体温还是维持在37度，夏天气温升高，体温还是维持在37度；受伤了，伤口不大时身体会自我修复伤口等等，这就是人体细胞原有的保护功能...... 当体重持续下降太快时，人体的细胞会进行自我保护，控制脂肪不再燃烧及代谢排出，也就是出现减肥的平台期，或称作停滞期，持续2-3个星期后，才会进入下一个体重快速下降期，继续释放及燃烧脂肪，进入第二波的减肥过程。

其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备，这是许多人都会遇到的，每瘦2-3公斤就会停滞一阵子，体重在此时不易减轻，甚至容易回这表示您可能遇上停滞期了，此时不必慌张，这是减重过程中很正常的现象。一方面身体会暂时以水份替代所减轻的脂肪，另一方面则会因为身体的新陈代谢速度平稳下来了。很多人遇到这个坎就会放弃，于是减肥计划彻底失败，只要坚持下去体重仍会下降。

五、佐丹力159素食换食后减肥效果不明显的原因⁉️

通常换食后，身体脂肪会明显减少，但下列情况，短时间效果可能不明显

1）体内有大量毒素者，先要代谢体内毒素，然后才能代谢脂肪；

2）脏腑中脂肪堆积过多者，如：脂肪肝、脂肪心、高血脂等，先要代谢血液和脏腑中的脂肪，然后才能代谢皮下脂肪；

3）未按换食中的规定，中途进食者；

4）内分泌严重失调者，效果较慢，但经过换食可大大调整内分泌；

5）换食养生期间饮水量不足者。

六、为什么佐丹力159素食全餐减肥要按周期去吃？

因为脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展，有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥都是讲究疗程的，不减到标准体重，脂肪就会趁机反弹。减肥一般分为减肥期平衡期巩固期稳定期每个时期都有不同的体现，减肥千万不能见好就收！一定要给身体一个巩固期！减肥是项健康工程，脂肪不是一天两天形成，代谢掉脂肪必须要调节身体机能，不要急于求成，在身材机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个疗程，机能正常后体重才能稳定

佐丹力159素食全餐的主要目的不是减肥，也不是长期减肥，反复减肥，而是改变体质不再减肥。体质决定你的体型，单纯靠减肥必定陷入长期反复减肥。159素食全餐让你由内而外，通气血，排毒素，补能量，调五脏，恢复我们的代谢功能，变成易瘦体质，这才是解决肥胖的根本之道。不是每个人都需要减肥，但是每个人都需要健康。

佐丹力159素食全餐提醒您

1、不要因为减了好几斤就不坚持，因为身体还处于调节状态，体重并未稳定，需坚持完疗程；

2、不要因为前几次体重减不下来而放弃，因为你的内脏脂肪在代谢，代谢到体外需要时间，所以你在第几次时会突然就掉了几斤；

3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃，因为身体机能在调节，代谢脂肪时会帮你排除大量毒素，气血会更充足，所以体重会增加，那几斤是你的气血而不是脂肪，疗程做完效果会比一般人更好，而且更健康。