五星级酒店主厨的烹饪技巧:如何炒青菜好吃又不老

2023-05-10 14:56:27

点击上面文字添加关注!推荐指数★★★★★


你炒出来的青菜,会不会遇到这样的问题?

 炒老了,颜色深,软趴趴

△ 炒出很多汤

那么,怎样才能把青菜炒的像饭店里一样清爽、翠绿,让人有食欲呢?今天小编帮你要来了五星级酒店主厨的烹饪秘籍,几个“不说你不知道,学会了你也变大厨”的小窍门~看完这些,你炒出的青菜就会是这样——

如何炒青菜不会老?
01
油量要稍多一些。但你不必担心会太油腻,因为青菜本身是爽口的,可以中和口感。另外,青菜本身不像肉类一样含有大量油脂,它需要一定量的油“润肤”,这样才能保持翠绿,不会很快就变软、变黄、变老。
02
炒出很多水很可能是因为盐放的不是时候。盐能把青菜里的水份“杀”出来,这个大家都知道吧?我们如果想让萝卜白菜什么的干一些,就先撒点盐,很快就会出很多水,炒菜时也是一样。所以,一定要把青菜炒到八成熟的时候再放盐,炒匀迅速出锅。另外,出锅前稍稍放一点糖,也可以让颜色更好看,还能提鲜~
03
用大火,快炒。很多人都见识过厨师炒菜吧?锅边都带着火苗的,三下五除二,嗖嗖嗖就出锅了!我们在家里炒菜的时候,火候没办法跟饭店的比,温度一定会低一些,那就更要用大火咯~不然青菜很容易变得软趴趴,颜色和口感都很差。所以,千万不要小火一点点炒熟,那是煮菜,不是炒。
04
有些青菜可以把叶和梗分开炒,因为叶子成熟比较快,一起炒的话,梗还没熟,叶子就变老了。比如油麦菜、小白菜等~先炒梗,稍稍变软了,再放叶子炒,叶子很容易熟,刚好一起出锅。这也是一个切菜的秘诀哦~
05
提前焯水。很多时候,厨师在炒菜的时候,为了让颜色更鲜艳,会提前把青菜焯水,水里加些油和盐,青菜会更翠绿。同时,焯水也是一个深度清洗蔬菜的过程。但是自己在家里炒菜,掌握不好焯水时间的话,可能反而会焯老了,营养也有损失,所以,这个大家要酌情考虑。

以上5点炒菜“绝杀技”送给你,祝你炒出一个无比清爽的夏天~



相关链接:

● 这些食物绝不能放进冰箱!第一个我就惊呆了!

● 为什么使大力水手力大无穷的是菠菜,而不是肉?【食物係·掌中宝】


友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 南京菜谱网中心