导语：气血充盈，面若桃花。气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，反映女性的容貌气色。女人气血充足，容光焕发、美丽动人。
这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“美容食物”。
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
当归红枣枸杞汤
换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……枸杞适量、枸杞12枚，当归4片，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
黄豆雪梨汤
常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。
新的一年，我们继续努力！开启精进不止的修行、弘法利生之旅————期待与你同行
愿我们三世累积的一切善根都回向与您，惟愿您速疾成就无上菩提!愿我们生生世世都能作您菩提路上的助伴!
！感恩诸佛菩萨加持！
感恩诸位善心人士发心护持！
我们将所，回向给所有参与者、随喜者、见闻者及其家人、亲人、同事和所有有缘众生。祈愿大家：
业障消除！身体健康！六时吉祥！修行无碍！福慧双修！觉行圆满！早成佛道！
回向给每一位参与者、随喜者的冤亲债主、六亲眷属、宿世今生故杀误杀的一切生灵，愿我们解开生生世世的怨结，结佛缘、结法缘，早日学佛勇猛精进，菩提心永不退转，早日菩提花开！皆共成佛道。
愿以此功德回向尽虚空、遍法界一切众生、有情！
愿诸众生永具安乐及安乐因!
愿诸众生永离众苦及众苦因!
愿诸众生永具无苦之乐、我心愉悦!
于诸众生远离贪瞋之心、住平等舍!
我今发心，不为自求，人天福报，声闻缘觉，乃至权乘，诸位菩萨，唯依最上乘发菩提心，愿与法界众生，一时同得阿耨多罗三藐三菩提！
愿正法久住，国运昌隆！
愿世界和平，无有战争，消灾解难！
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