食材；猪肉，莴笋，料酒，葱，姜，蒜，白糖，盐，鸡粉，干辣椒
做法；
1，备好食材
2，葱姜蒜与干辣椒清净切好备用
3，猪肉洗净、将肥肉、瘦肉分别切丝
4，加食盐、白糖、料酒和少许食用油抓匀、腌制一会儿
5，此时来处理莴笋：莴笋根部及结疤处非常厚实，使用普通的菜刀得使很大劲才能将根部切断，现改用锋利奈瓷刀则轻松又快捷，剥带结疤的硬皮更不在话下，三下五除二就OK
6，最后用奈瓷刨皮刀从上往下将莴笋皮刨干净，奈瓷刨皮刀轻巧又锋利比市面上卖的刨皮刀快很多，使用时要特别小心，我就是当时没注意划到手了
7，清洗干净后用奈刺刀先切片酬再切细丝
8，锅烧热倒食用油、下蒜沫和辣椒碎爆香、再倒入莴笋丝
9，开大火调点食盐炒至变色、盛出备用
10，重新倒少许食用油、放肥肉丝煸炒出油后下葱姜煸香
11，接着放入腌好的瘦肉丝
12，转中小火快速拨散至变色
13，重新倒入莴笋丝和蒜片转大火
14，快速炒匀、最后撒点鸡粉提鲜
15，炒匀关火、出锅盛盘，莴笋脆爽、肉丝滑嫩，好吃又下饭
16，装盘即可食用
小提示；
1、肉丝提前腌制入味，可以缩短烹饪时间自然更滑嫩
2、莴笋怕咸，所以炒制莴笋时不易加过多食盐，适合就好
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