【一花一世界】养生素食厨房

2023-05-10 14:56:27

青团——寒食节的江南味道


清明节的前一天,是中国传统的寒食节,禁烟火、吃冷食。远古时代人们有保存火种的习惯,到了春季,一年的开始,古人就要把上年的火种熄灭,禁火冷食,进行隆重的祭祀活动,再重新钻木取火,开始新一年的生产生活。这就是最早的寒食起源。


春秋时期,晋国大臣介子推追随公子重耳躲避战乱,受了不少的苦。后来重耳做了晋文公,介子推隐居绵山,重耳力邀他出山做官,介子推不从。重耳就下令放火烧山逼他出来,没想到介子推决心已定,竟被烧死在山上。晋文公重耳便下令这一天禁火寒食,遥念介子推。


在江南一带,寒食节通常会吃青团,用艾草汁或其它绿色蔬菜的汁液混入糯米粉中,包进豆沙馅或莲蓉,淡甜可口,清香宜人。做法如下:

1、 鲜艾草叶洗净,川烫2分钟,放在料理机中,加水打碎。

2、 打碎的艾草汁与糯米粉混合,揉成青绿色的艾草面团。

3、 艾草面团分成核桃大小的剂子,擀平擀圆,再捏成碗窝的形状。

4、 中间放入豆沙馅或自己喜欢的馅料,包好、揉圆揉匀。

5、 取大白菜叶或圆白菜叶,开水烫软,铺在蒸锅的篦子上。

6、 将包好的青团放在白菜叶上,表面抹一层橄榄油,大火蒸8-10分钟即可。


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参考网址:

https://baike.baidu.com/…/%E8%89%BE%E8%8D%89%E9%9D%…/3664148

https://baike.baidu.com/…/%E5%AF%92%E9%A3%9F%E8%8A%82/90690…

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